Mercimek, dünya genelinde yaygın olarak tüketilen ve besleyici değeri yüksek bir bakliyat türüdür. Farklı renk ve türlerde bulunabilen mercimekler, çeşitli yemeklerde kullanılarak lezzetli ve sağlıklı öğünler hazırlanabilir. İşte en bilinen mercimek çeşitleri ve özellikleri:
Kırmızı mercimek, en yaygın kullanılan mercimek türlerinden biridir. İnce kabuğundan arındırılmış ve kırmızı renkte olan bu mercimek türü, çorbalarda ve pürelerde sıkça tercih edilir. Kırmızı mercimek, pişirme süresi kısa olan ve kolayca yumuşayan bir yapıya sahiptir.
Yeşil mercimek, kabuğu soyulmamış ve tam tahıl olarak kullanılan bir mercimek türüdür. Yeşil renkte olan bu mercimek türü, salatalarda, güveçlerde ve sıcak yemeklerde kullanılabilir. Pișirme süresi daha uzun olan yeșil mercimek, diğer türlere göre daha diri bir yapıya sahiptir.
Sarı mercimek, kırmızı mercimeğin kabuğunun soyulmasıyla elde edilir ve sarı renkte olur. Genellikle Asya mutfağında, özellikle Hint yemeklerinde sıkça kullanılır. Sarı mercimek, çorba ve körilerde tercih edilen bir mercimek türüdür.
Kahverengi mercimek, dünya genelinde en çok tüketilen mercimek türüdür. Kahverengi renkte ve kabuğu soyulmamış olarak satılan bu mercimek türü, salatalarda, çorbalarda ve et yemeklerinde kullanılır. Pişirme süresi orta seviyede olup, lezzet açısından oldukça zengindir.
Siyah mercimek, beluga mercimeği olarak da bilinir ve küçük, parlak siyah tanelere sahiptir. Bu mercimek türü, pişirme sırasında şeklini korur ve salatalarda, garnitürlerde kullanılır. Beluga mercimeği, protein ve lif açısından oldukça zengindir.
Mercimek fiyatları, türüne ve kalitesine göre değişiklik gösterebilir. Piyasada organik ve konvansiyonel olarak yetiştirilmiş mercimekler bulunmakta ve fiyatlar buna göre farklılık göstermektedir. Ayrıca, mercimeğin paketlenmiş hali ve kilogram fiyatı da belirleyici faktörler arasındadır. Genel olarak, kırmızı mercimek daha uygun fiyatlı iken, beluga mercimeği gibi özel türler daha pahalı olabilir.
1. Mercimek ne kadar sürede pişer?
2. Mercimek nasıl saklanmalıdır?
3. Mercimek fiyatları ne kadar?
4. Mercimek besin değeri nedir?
5. Mercimek gluten içerir mi?
Mercimek, sağlıklı beslenmenin önemli bir parçası olup, farklı türleri ile yemeklerinizi çeşitlendirebilir ve besleyici hale getirebilirsiniz.